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와이디어

닭가슴살 다이어트로 홀쭉해진 내몸매

다이어트에 제격인 닭가슴살! 대표적인 다이어트 음식으로 닭가슴살은 알려져 있는데요 지방이 적고 단백질이 풍푸해 몸매를 다듬는데 효과가 좋다고 하죠 닭가슴살 다이어트는 닭가슴살이 들어간 식단으로 구성해 식사 영양조절을 해주는 것인데요. 닭가슴살에는 없는 영양소를 보충해주기 위해 채소류도 함께 해주셔야 합니다. 하지만 닭가슴살 위주위 식단으로 드시다 보시면 살짝 퍽퍽하거나 질릴수 있는것이 단점이긴 합니다. 저는 저녘시간에 주로 닭가슴살을 먹었는데요 저는 조금 먹으려고 했다가도 하나만 더 하다가 실패 ㅠㅠ 그래서 닭가슴살 다이어트도 좋은데 더 효과적인 다이어트가 있을까 고민하게 되더라구요 그러던 중에 닭가슴살 다이어트와 함께 한약을 먹어보는것도 괜찮겠다는 생각이 들었어요 요즘엔 다들 한약 다이어트는 한번쯤 생..
카테고리 없음 2014. 5. 28. 20:06
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